Durante l'inverno il rischio di raffreddarsi è piu grande, però anche i negozi offrono una maggiore scelta di arancie, che contengono tanta vitamina C.
È importante iniziare il giorno con una colazione sana e nutriente. Perciò preparatevi dei muesli che sono un piatto molto popolare da più di cent'anni.
Se siete golosi e vi piace cuocere i dolci, vi raccomando di preparare questo delizioso e semplice da preparare dolce di yogurt alle visciole con pezzi di cioccolato.
